Développez votre intelligence corporelle

Dans la pratique du Kaula Tantra Yoga, nous approchons les postures dans la détente et le soin de nous-mêmes. Cette séquence de posture est pratiquée de manière lente et fluide de façon à construire de la connexion et de l'awareness. Chaque posture est tenue pour un certain temps afin de permettre une relaxation dans la posture même. De cette manière, nous pouvons trouver notre manière unique et personnelle d'exprimer la posture sans pression de devoir l'exécuter parfaitement. Un objectif fondamental de cette pratique est de développer une connexion profonde avec une notre conscience corporelle, d'apprendre à la comprendre et à agir en fonction de ses besoins. 

Un yoga méditatif

En conséquence, le Kaula Tantra Yoga permet une relaxation profonde. Par celle-ci, vous contactez le sentiment de fluidité entre les postures, sans lutte, afin de développer une profonde méditation. Au fur et à mesure du temps, vous apprenez à méditer au sein des postures afin de vous connectez en profondeur. Une pratique régulière vous aide à relâcher des tensions et peur et de vous exprimer avec plus de liberté.  Ce yoga permet de naturellement développer plus de force, de souplesse, de précision et de santé.

Développer son awareness

Ma pratique et mon enseignement du Kaula Tantra Yoga est également influencée par mes connaissances en expérience somatique. Cela me donne davantage d'outils afin d'aller plus en profondeur dans la pratique et développer plus d'awareness en vous guidant afin de suivre votre expérience en vous concentrant sur vos sensations corporelles.  

27 Rue Jean d'Ardenne

1050 - Ixelles - Bruxelles 

2h - 20€

adapté à tous les niveaux - Maximum 4 élèves

⚠ Cours enseigné en Anglais ⚠ 

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Mathilde Chomé

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