Psychothérapie
Il n'y a pas d'échelle de la souffrance
Au cours de la vie, nous vivons tous des déceptions, des frustrations, des difficultés, des tensions ou encore des changements (voulus ou non). Parfois, c’est la douleur, la souffrance physique et/ou psychique qui nous traverse. Il n’est pas toujours évident de faire face à ce qui nous arrive. Nous ressentons l’impuissance, et la perte de contrôle.
L’angoisse de ne pas arriver à s’adapter surgit. Nous sommes plongés dans l’insécurité et nous ne voyons pas comment en sortir.
C’est le doute, l’incertitude, la remise en question, la solitude, le sentiment d’être incompris. La souffrance s’insinue dans notre corps, nous fige, nous bloque ou au contraire, nous agite sans pour autant nous sentir mieux. Nous nous sentons pris dans la tourmente, seul, incompris, insécurisé, coincé, impuissant, fragile.
Nous vivons tous des périodes de fragilité
Que ce soit pendant un passage à vide ou à l’inverse de grande agitation, une période de crise, de tiraillements ou de remise en question, un mal-être, des peurs, des difficultés personnelles, relationnelles familiales ou professionnelles, des pertes, ruptures ou deuil à surmonter, des répétitions dans l’histoire dont nous voulons nous dégager, il nous arrive de ne que nous nous sentions dépassés, perdus, impuissants ou bloqués dans une impasse. D’anciens problèmes peuvent refaire surface, de vieilles blessures se rouvrent.
Invitez la conscience et le mouvement en vous
Le processus thérapeutique permet d’être rejoint et accompagné dans cette période de fragilité. La Gestalt-thérapie est une thérapie qui se fait principalement par la parole. Dans l’interaction avec le praticien, la personne est invitée à explorer sa situation actuelle, son rapport au monde. Cette approche humaniste et expérientielle permet un autre regard sur notre vécu, favorise la prise de conscience, la fluidité, le mouvement.
Thérapie psychocorporelle
Le corps n'oublie rien
Le corps n’oublie rien. Le traumatisme fait partie de la vie. Et le corps en garde les traces et une mémoire qui imprègne nos émotions. Ce soin permet de prendre conscience des émotions enfouies et de les transformer en énergie vitale.
La place du corps dans la santé psycho-émotionnelle
C'est un processus thérapeutique d’exploration, de transformation et de régénération physique, émotionnel, mental et énergétique. Je vous propose une exploration somatique basée sur différentes techniques thérapeutiques et de massage.
La séance sera à la fois un lieu pour la parole, pour déposer les émotions présentes, pour le soin par le massage et le travail énergétique.